X-mas and all the food around

Kaks kalorisivustoa kirjanmerkeissä. Pari lisää muistissa.

Yleisesti kaikkia ruokia,

ja jouluruokia. 

1dl porkkanalaatikkoa, 110kcal.

1dl maksalaatikkoa, 200kcal.

Tykkään eniten porkkana- ja maksalaatikosta.

Silmät ei enää tykkää, mieli ei tykkää.

Suu tykkää. Valitettavasti.

Joulutortussa 180-230kcal.

Miks pitää olla läskiruokaa?

Oon vitunidiootti. 

 Kaunis. Vaikkei laiha.

Kauniimpi laihana?

PASKAT. 

En tiiä.

Läski olo. Taidan olla toisiks isoin meidän luokalla.

Tätä ihanuutta.

Makkaramaha läskireisi paksuposki.

No onneks asun S'n kanssa,

en ex-huoltajan. Ei oo varaa ostaa kaikkea hyvää jouluruokaa.

Ahdistaa silti. 

Ruokapäätöksiä

Listaa ruoista, joilla yritän korvata mm. jauhelihan, sämpylät ja herkut. 

Ja ihan yleistä listaa siitä, mitä kannattaa mieluiten syödä.

Keitetyt kananmunat

Raejuusto

Katkaravut

Kana

Tumma leipä

Hapankorppu

Vihannekset (varsinkin vihreät)

Pinaatti

Maitotuotteet (rasvattomat)

Kaurapuuro

Marjat

Kokojyväleivät ja -murot

Pitäisi kans ostaa oliiviöljyä, mielummin paistaa kananmunat/kanat yms siinä, 

kuin ällö rasvassa.

Aamupalan yritän alkaa syömään. Ei tuu koulussa vedettyä kaikkea paskaa nälkäänsä.

Ja jos en usko, että jaksan herätä syömään/tiedän, etten mee koulussa syömään, 

teen eväät, jotka syön klo 10:00-12:00 (useimmiten eväät tulevat olemaan ruisleipä ja hedelmä,

yleensä vain ruisleipä).

Plaaplaa, en kerkee selostamaa enempää, syvennyn näihin kaloreihin.. 

Palaan ehkä asiaan vielä!

And I don't know what to do

Itseviha valtas mut taas.

Miksi mun vartalo on tämmönen?

Ei tähän paskavartaloon laihtuminenkaan auta.

Suurin osa lähtis "tisseistä" jokatapauksessa.

Tää viikko onki menny liian hyvin peilin kanssa.

Eihän siihen kestä vieläkää tarkemmin kattoa,

silti oon kehdannu käyttää farkkuja ja tiukempia paitoja,

niistä näkyy maha, niistänäkyymaha.

Hyi helvetti.

Ei olis järkeekään alkaa laihduttaa tosissaan,

se menis oksentamiseks.

Haluun vaa'an.

Huoh

Eipä uskois ex-anorektikoks.

Miksen oo ennen tällasta löytäny?

Putositko taas korkealta?

Oon nyt koko viikonlopun ajatellu, että emmä nyt mikään valaan kokonen ole.

Vaikka onkin iso perse, ja maha on oikeasti maha,

niin ei tullut mitään ylitsepääsemätöntä läskiahdistusta.

Nyt kun luin yhtä "kuuluisaa" blogia, vanhoja tekstejä 

(en halua kertoa tän blogin nimeä täällä, vaikka tunnettu onkin,

muttei ole syömishäiriöblogi)

siellä luki, että housukoko 38 oli iso koko,

näytti ihan hyviltä päällä,

vaikka oli iso koko.

En voi olla miettimättä, 

kuinka läski itse sitten oon,

kun mulla jotkut housut on kokoa 42.

Nelkytä-vitun-kaks.

Vitun läskipaska.

Vitunvittu.

I deserve this

Eilen oli hyvä olla omassa kehossa,

oli jopa kaunis olo.

Entä nyt?

S teki meetwurstinakkipannukakkua,

olihan se hyvää kyllä.

Tiskasin heti lautasen,

en halua muistaa sitä, että söin.

Oon syönyt liikaa tänään.

En mä voi oksentaakkaan,

S luulisi, etten tykännyt sen tekemästä ruuasta.

Tykkäsin tottakai, haluaisin vaan oksentaa liiat pois,

kaiken pois.

Eihän tää päivä nyt saatana soikoon maailmaa kaada,

emmä tiedä mitä ajatella taas.

En halua,

että tässä ollaan me.

Mut tässä me ollaan,

iso minä,

normaalikokoinen sinä.

Tää on täydellistä

Tonnikalapihvit, paistettu kananmuna, light kokis

ja telkkarista Kosketus = täydellinen tiistai-ilta.

Tonnikalat oli öljyssä, syön näitä neljä,

HAHA! Siitäs saat paskamainen läskiahdistus.

Vastaan tässä postauksessa kommentteihin, kun tulis niin lyhyt teksti.

Lotta: Mulla on viel niit blogeja listalla, mutta skippaan ne tekstit aika usein. Pitäis poistaa kokonaan.

Ja sama juttu, ei vaan uskalla itekkään. Olet kaunis myös! ♥

Tsirpula: Uskon myös, että tein oikein. Hyvä, josset myöskään jaksa seurata niitä. :)

Yksinäinen Helmi: :) Voimia itsellesikin! ♥

Ajattele järkevästi

Meinasin liittyä taas yhden syömishäiriöblogin lukijaksi.

Syömisongelmia, syömishäiriö, tiedätte kyllä.

En saa.

Enkä liittynyt.

En saa tehdä niin itselleni.

Se vaikuttaisi muhun liikaa.

Tein oikein, kun en liittynyt.

Teinhän?

Ristiriita

Pään sisällä ristiriitaiset veitset silpoo toisiaan. 

En tiedä mitä ajatella.

Kuitenkin huomasin tänään,

että mitä vähemmän ajattelen ja stressaan syömistä,

sitä paremmin ne menee,

sitä paremmalta tuntuu (itsestäänselvyyshän tämä on).

Enkä tiedä kuinka kauan tää olo kestää,

koska taas ahdistun kun syön mandariinin, jota en olisi "saanut" syödä?

Kun koulussa maistan mitättömän palan jotai tuotetta,

koska se on "kiellettyjen" listalla?

Koska alan vihaamaan itseäni kun otankin yhden kinkkusiivun sijasta leivälle kaksi?

En halua sellaista elämää. 

Ja haluan, en tiedä mitä haluan.

En halua sitä, enenenen.

Haluan.

En anna itseni vajota tämän alemmas.

Enhän mä vielä ole lähelläkään pohjaa,

ehkä saan mennä vielä ihan vähän matkaa.

Söinhän minä kunnolla tänään

Ruisleipä (molemmat puolet), 2 kinkkusiivua, 2 juustosiivua, kurkkusiivuja

Mandariini

Rasvatonta jogurttia, mandariini ja 2/3 banaanista

Ruisleipäpala, 2 siivua kinkkua, kurkkusiivuja

Pakastemansikoita

Kahvia, paljon. Kevytmaidolla ja rasvattomalla (koulussa ei oo kun kevytmaitoa, kotona sit rasvatonta).

Ei yhtään lämmintä ruokaa, ei sitä edes tarvitse.

Huomenna pitäis mennä kirpparille pyörimään M'n ja J'n kanssa koulun jälkeen. 

Jos otan kouluun mandariinin ja haen kotoa Nutrin ennen kirpparille menoa.

Ei lämmintä ruokaa huomennakaan.

(Entä jos M pyytää koulussa mukaan syömään?

Muussia ja uunimakkaraa.....)

Menikö pieleen vai olikohan ihan ok

Tänään syöty 1 konvehti (kuorrutevalkosuklaasta)

Banaani

Kanaa sweet & sour -kastikkeessa +riisiä ja salaattia

Kaksi pientä siivua jauheliha-sipulipizzaa.

1 sämplyä koulussa, 2 kotona (koska jaksoin leipoa ♥)

Ehkä desi rasvatonta jogurttia

Mielestäni liikaa tänään oli

kovehti, yksi tai kaksi sämpylää.

Liikaa riisiä koulussa.

Pizzat.

Huomenna taas eväät kouluun,

ajattelin ruisleipää kinkulla ja kurkulla, ja mandariini lisäksi.

(Ehkä kaksi, noi on tosi pieniä).

Ajoissa tänää nukkuu, ni ei ehkä tee mieli syödä tylsyyteen. 

En osaa sanoo mitään. En osaa nyt inhotakkaan itseäni noista sämpylöistä.

Pizzat on kyllä ahdistanu koko päivän.

I'm full //edit

Tähän mennessä päivä on sujunu hyvin.

Koulussa 2 ruisleipäpalaa, 2 siivua juustoa, 2 siivua voileipäkinkkua (ja kun S aamulla kattoi, 

ei ollut mitään vihanneksia enää syömäkelposina. >.<) lisäksi 2 mukillista appelsiini-mandariinimehua.

Kotona pari desiä pinaattikeittoa keitetyllä kananmunalla, ja ruisleipäviipale 2'lla kinkkusiivulla ja kananmunalla (kokonainen leivässäkin). 

Eikä nälätä. Ihanaa. 

On vaan vieläkin vähän liian täys olo, vaikka syömisestä on yli tunti.

Tuossa kinkussa on 6kcal/siivu. 

En oikeasti laske kaloreita, kunhan vilkaisen niitä.

Että pysyn jokseenkin kärryillä.

Tänään voisi syödä vielä omenan/banaanin/kiivin/ruisleivän ilman mitään päällisiä.

Ehkä juoda kaakaota?

Vahvimmilla on omena.

Ja juoda lisää kahvia.

Edit// Omena - ei haittaa
Kiivi - ei haittaa
Ruisleipä - ei haittaa kovin paljon
Jonkin verran sipsejä - HAITTAA HAITTAA HAITTAA
Läski. Lihava. Löllyvä.
Ylipainoinen.

"Karkkipäivä"

Nyt se päätös on aivan varma! 

Päätän itselleni tietyn karkkipäivän (johon kuuluu kaikki herkut: suklaa, karkit, sipsit, jäätelöt yms).

Ongelmana vain on, että koska?

Ehdotuksia otetaan vastaan.

Tämän viikon herkkupäivä on näköjään tänään.

Mutta ensiviikosta alkaen jokin säännöllinen päivä.

Huomenna kouluun mukaan ruisleipä, väliin juustosiivu, kinkkusiivu ja paprikaa, +salaattia jos se on vielä hyvää. Ja kananmunasiivuja, joa ehtii aamulla keittää.

Banaani tai omena myös ehkä mukaan.

Kunnollinen aloitus, ja se alkaa muuttamalla ruokavaliota.

Kotona syön pinaattikeittoa ja ehkä 2 ruisleipäpalaa.

Älä anna alkoholin enää toistaa samaa virhettä

Vaikka itse sen virheen tein, alkoholi vaan avusti.

Eilen 2 ruisleipäpalaa, 2 meetwurstia, 2 juustosiivua, 4 kurkkusiivua

Sipsejä, ei kovin paljoa.

Ja yöllä makkaraperunat.

"Pakko saada ruokaa ettei oksenna", voi jumalauta. 

Millä järjellä? Alkoholisoituneella, joojoo. 

Kaduttaa. Miksi S ees suostui ostamaan sen mulle?

Miksi edes pyysin..