Tosiaan aloitin healthy skinny girl dietin, enkä meinaa saada kaloreita tarpeeks korkealle!
Eilenki oli se 900kcal päivä, mutta sain kalorit vaan 550..
Tänään on menny vähän paremmin, 800kcal päivä, tähän mennessä 705.
Tänää kävin salilla! Rakastuin stepperiin.
No okei, poltin vaan jonkun 210kcal, mut pistetään totuttelun piikkiin.
(En ikinä koululiikunnassa ollu salilla muutakun hengaamassa).
Perjantaina tai lauantaina ois tarkotus suunnata uimahalliin päin. (:
Empä kuitenkaa varmaa vieläkää kehtaa kertoo painoa tänne.
Onhan se kolme kiloo vähemmän edellisestä painoepätoivosta (6.12)
Mutta kai nyt, oli ilta = päivän ruuat syötynä + leffamässyt, ja vielä noi kuteet päällä.
Ensimmäinen tavoite olis -5kg.
Ps. Vaakapäivät maanantai- ja perjantaiaamuisin.
Ettei muodostu pakkomiellettä.
Täydellisyyttä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti