8 tunnin dieetti

...otsikon mukainen dieetti, onko kellään kokemusta?

Ajattelin itse kokeilla, koska kuulostaa ihan mukavalta.

8 tunnin dieetti

Eli päätetään kellonaika koska saa alkaa syömään,

siitä kahdeksan tunnin aikana saa syödä mitä vain, 

mutta kun kahdeksan tuntia on kulunut,

ei saa enää syödä, jolloin paastosta tulee 16 tuntia pitkä.

Ongelma mulla on, etten tiedä moneltako alkaisi oma kahdeksan tuntiani.

Oon aina, ihan aina, kakarasta saakka,

ollut iltasyöjä,

joten kahdelta olisi ihan hyvä aika aloittaa, luulisin.

Ja en tiedä voiko päivien syömisaikoja vaihdella.

Esim. jos aloittaisin huomenna kahdelta, voisinko aloittaa ensi viikon maanantaina kolmelta.

Luulisin, että niin voi tehdä, koska paastoaika ei lyhene,

vaan pitenisi tunnilla.

Pistän kyllä kokeiluun ton.

Ainiin, kello 21:20

kaloreita 545..

It doesn't work

Kello on viisi.

Kaloreita 280.

Tähän saakka aika hyvin.

Pitkin loppupäivää taitaa upota vielä paljon porkkanaa,

yksi tai kaksi näkkäriä, 

ja paljonpaljon teetä.

Kohta valmistaudun lähtemään ulos,

kävelemään ja kuvaamaan.

Viikonloppumättäjäpaskiainen

Oon kipeenä.

Söin koko viikonlopun ja join itseni humalaan,

kahdentoista tunnin ajan kittasin siideriä ja lonkeroita itseni sisään.

Tänään oon syönyt pussin Knorrin currykeittoa,

eli joku 570ml,

ja yhden lihapiirakan (en tiedä miksi söin sen piirakan).

Nyt syön vaan viinirypäleitä,

haluaisin vaan syödä kaiken muttei onneksi tee mieli,

jotai silti pitäisi,

en tiiä. 

Väsyttää. 

Pitäisi paastota. 

Neljä vuotta vai enemmän, oon sekaisin, en tiedäkkään

Tajusin juuri,

että ruoka on ahdistanut mua neljä vuotta.

Kolme vuotta sitten aloin oksentamaan.

Puolitoista vuotta oksensin lähes joka päivä,

kaksi tai kolme kertaa

aamupala joskus, päiväruoka, iltapala,

koulussa en syönyt.

Välillä annoin aamupalan olla,

pärjäsin sillä lähes koko päivän.

Iltapalalla söin hedelmän, omenan, mandariinin, viinirypäleitä, vesimelonia tai puolikkaan banaanin.

Neljä vuotta. 

Oksentaimista, ahmimista,

normaalisti syömistä,

paastoamista,

ja uudelleen.

Mua itkettää kun mä kirjotan tätä,

kun mä en jaksaisi.

Seiskaluokka meni vielä ihan hyvin.

Kasiluokalla kaikki alkoi menemään päin vittua.

Kouluruokailut jäi, ahdistus tuli, itseviha.

En ees tiedä tai muista onko siitä yli neljää vuotta.

Alle ei ainakaan.

Yritän joskus toiste kirjoittaa tästä.

En osaa jaksa tai pysty nyt.

Pää on sekasin.

Paska teksti.

Way to go

Painan tällä hetkellä niin vitun paljon,

etten kehtaa sitä tonne sivupalkkiin kirjoittaa, 

joten muutin sitä hiukan.

Aloin suunnittelemaan ruokia etukäteen,

huomenna tulis täyteen noin 700kcal. 

Aika vähän, tiedän, 

mutta en nytkään oon syönyt varmastikkaan tuota enempää - oikeaa ruokaa.

Mutta oon taas syönyt herkkuja,

kuin ahmisin,

mutta vain melkeen päivittäin,

hiukan, tai enemmän.

Tuo turvaa, kun tietää etukäteen,

on suunnitellut ja plaaplaa. 

Helpompi noudattaa. 

Vittu mähän pystyn tähän. 

Näillä kalorimäärillä oon laihduttanut jouluun mennessä

9 kiloa.

Se olisi täydellistä.