Tähän mennessä 615kcal..
En pysty tähän, en kestämään noin isoja kalorimääriä. 900 tänään.
Eihän sitä pakko oo vetää, mutta kun en pysty ollenkaan kestämään sitä,
muutakun jos ryypätään.
Ahdistaa.
S toi jäätelön, söin sen, koska en halua herättää epäilyksiä.
Entä jos se pian huomaa, että syön paljon vähemmän kuin ennen?
En kestä tätä ahdistusta.
Salkkareiden jälkeen jos kävis tunnin kävelemässä..
Tunnen itseni.
Ja yritän olla oksentamatta.
Ainiin, ja lonkero.. +200kcal.
815kcal.
Huomenna
mandariineja
Pilttiä
rasvatonta jogurttia,
pussikeittoa.
Tätä vihan määrää.
Tuli mieleen, että ootko kokeillut 2468- dieettiä? Jos sulle on hankala saada kalorimäärää niin ylös, niin toi vois olla helpompi :)
VastaaPoista