Selvitty

Tästä päivästä selvitty suhteellisen hyvin.

Koulussa, noin yhden aikaan 

3 (olisi voinut jättää kahteen, mut minkäs enää teet) tonnikalapasteijaa - n.300kcal

Sämpylä - 131kcal

Pussikeittoa - 150kcal

Rasvatonta jogurttia - 80kcal

Alle 700'lla kalorilla siis selvitty, oon hiemean jopa ylpeä itestäni, kun noin hyvin sain roskaruokaviikonlopun jälkeen pienennettyä kalorimääriä.

Kävelemään en kyllä tietty saanut aikaseks mennä, kun innostuin kikkailemaan tällä mun uudella (ensimmäisellä omalla!) koneella kikkailemaan.

Alkuinnostusta, enköhän mä tän viikon puolella itteni ulos saa raahattua.

Motivaatio on kuitenki vähän noussu tän päivän onnistuneen kalorisaldon jälkeen. (:

Ja pystyin hallitsemaan itseni, en menny oksentamaan, vaikka mieli teki ihan sairaalloisesti.

Ps. Saa nähdä jaksanko päivitellä kaikki syödyt määrät kaloreineen toiselle sivulle,

se saa mut vaan ahdistumaan kauheasti.

Kattoo nyt! Tällä hetkellä en ainakaan listaa niitä tuonne.