Paskavaaka saatana

Eilen kävin neljä kertaa vaa'alla. 

NELJÄ. Alkaako tää taas? 

Vaa'alla ravaaminen? 

Lukujen vihaaminen? (Myönnän, vihaan niitä jo ihan liikaa).

Huomenna aamulla vaa'alle. 

Seuraavan kerran viikon päästä? 

(Niin varmaan)

Forever this way

Läski. 

Ei olis ollu pakko joulunakaan syödä, varsinkaan itteään täyteen.

Läski. Kato tota mahaas.

Ota siitä vaan suklaata joo, ei tosta kuitenkaan,

enempää voi lihoa.

Piti laittaa uus ihanahienopaita päälle kun pari kaveria tulee viettää iltaa.

Paskanvitut, mikä maha.

Tekosyy S'lle,

miksen laita sitä nyt

"Mä taidan kuitenki säästää tän sit uuteevuotee (:", 

kun oikeasti mun tekis vaan mieli oksentaa,

leikata maha irti.

Tekis mieli viiltää. 

Rangaistus tästä läskin määrästä.

Ehkä viillänkin.

2013...

...Healthy Skinny Girl Diet alusta,

nyt se on turhaa aloittaa uudelleen. 

Löysin yhdestä blogista pari hyvänoloista treenausvideota,

niillä aloitellaan! 

Pysyn sitten dietissä.

SE ON LUPAUS.

Hyvää joulua. ♥

Kaikki oli hyvin, kunnes katsoit peiliin

Viimestään joulun jälkeen lopetat sit syömisen.

Päivässä purkki tonnikalaa, vedessä, senkin läskipaska.

Voit syödä hedelmiä ja piltinkin välillä. Pussikeitto myös sallittu. Sitä, missä on 50kcal/2,5dl.

Et sitte vedä muuta. Ylipainoinen heikkopaska.

Kiitos ajatukset. 

Ja ei,

en puhu S'lle enää tästä läsiahdistuksesta. 

Tiedän, ettet jaksa enää kuunnella. Kai sä muuten vastaisitki jotain.

Tekis mieli viiltää.

Tai jopa tappaa ittensä,

niin läski olen.

Oon itkeny niin paljon tän takia,

niin paljon jalkojen,

mahan,

tissien,

käsien

ja perseen takia.

Etkä sä saatana ymmärrä.

Ei sua kiinnosta enää.

Jos alkais taas oksentamaan.

Tän ajatustavan aion sisäistää

65kg

Kuuskytviis. Eilinen aamupaino tais olla 64,3.

Ja tänään kuuskytviis.

S oli makkarissa samalla kun punnittin itteni. 

Yritin pitää itteni kasassa, enkä näyttää ahdistusta tai epätoivoa. Ja onnistuin.

Nyt en voi syödä mitään,

vaikka on nälkä,

koska söin aamulla 150g riisipuuroa ja 100g rasvatonta jogurttia. 

Koulussa 3 pientä lihapullaa, 2 prinssinakkia, näkkärin ja salaattia.

"Sakarat" joulutortusta. Vitun läski.

Ei

saa

syödä.

Vaakapakko alkaa tänään.

Tiiän sen. 

Tunnen sen.

Pakko käydä tarkastamassa paino,

joka aamu.

Vittu mitä paskaa.

Ehkä ei ollut tarkoitus

Kalorit 515 miinuksella. 

1100kcal päivä, kaloreita kertynyt vaan 585. 

Onko tää tahallista? Vai tahatonta?

Ahdisti kaupassa. Ostettiin valmisruokaa, koska Siwa ja vitun kallista. 

Vertailuna lihakeitto ja lohikeitto. Lihakeitto 120kcal, lohikeitto 210kcal.

Ajatukset sekoili.

Lohikeitto on paremman makuista,

lihakeitossa vähemmän kaloreita. 

Muttei lihakeitto oo kuitenkaan niin hyvää, että haluisin ostaa sitä.

Vähemmän kaloreita, enemmän kaloreita, parempaa, nälkänälkänälkä.

Kauppaan lähtiessä syötynä oli pussikeittoa 3dl - 60kcal ja kolme hapankorppua - 85kcal.

Light mehu 150ml - 38kcal. 

Olis pitäny ottaa vähäkalorisempaa.

Alitajuisesti tahallista. 

Kunnolla ajateltuna tahallista.

Aamulla vaa'alle.

Kurko Piraija

Okei, taisin pilata tän päivän yhdellä Somersby Omenalla ja kolmella Kurko Pirajalla.

Niin ja eilisten Tuc -keksien jäämistä, niitäki on menny varmaan parikymmentä. Jeejee.

Mut sellasta sattuu, eikö niin?

Piristää kuitenkin se, että oon tuntenut itseni kauniimmaksi S'n silmissä tänään, kuin pitkästä aikaa.

Huomenna sitten voi pysyä paremmin kalorirajoissa.

Aamupaino +100g eiliseen. Sata grammaa, sehän on vaan 0,1kg, 

ei sen pitäis lannistaa.

Eikä nyt niin kauheasti lannistanukkaan. Kai.

Huomenna koitan päästä uimaan! Uiminen on ihaninta esimerkiks ikinä. 

En lannistu,

en ahdistu,

en käy epätoivoiseksi, 

EN. 

Se ei sovi mulle.

Aamupaino ja väärinkäsitys

Kuinka voikaan ihmisen mieli tehdä näin,

yks tykkäys videosta, ja on valmis nälkiinnyttämään itsensä,

kaivamaan terän pitkästä aikaa esille?

No mutta väärinkäsitys tuo oli.

Tänään on leffailta!

Kalorit on muutenki jääny joka päivä liian matalalle, 

ja 1 herkkupäivä viikossa, vietän sen tänään.

Sitruuna-lakritsijäätelöä ja pari Tuc -keksiä!

Arvostelkaa vaan,

miettikää läskiksi, 

ihan sama.

Aamupaino 64,5. 

Kyllä, 10 kiloa enemmän kun alkuvuodesta.

Mutta tällä kertaa ei oksentelua,

ei sietämätöntä ahdistusta ruuasta. 

Kunhan hsgd'n kaloreissa pysyy, se riittää.

Tähän mennessä 530kcal.

Suunnilleen tänään tulee 900kcal. 

Entä jos oisin niinkuin ne muut

Ai oikeen tykkäät siitä bikinivideosta.

Ei siinä mitää, onhan ne laihoja ja niillä on aika hyvät tissit ja muodokas,

kivankokoinen perse.

En syö enää tänään muutakun porkkanaa ja mandariineja. 

Muuten onki menny 1 ruisleipä, 1 näkkäri, 4 prinssinakkia. 

Salaattia, kolme mandariinia ja 1 porkkana. 

Enkä nuku ilman yöpukua.

Aamupaino tiistaiaamusta tähän aamuun -800g.

Nälkiinnytä.

Hysss, salaisuus

Salaa mietin,

että tähän mennessä kalorit on liikaa.

530.

Salaa mietin, 

ettei ois pitänyt syödä kahta ruisleipäpalaa koulusta tullessa, tai sitä yhtä palaa aamulla.

Yhdessä palassa (puolikkaassa) 66kcal.

Salaa mietin,

etten tiedä syönkö iltapalaa. 

Pitäisi.

Salaa mietin,

että menenkö pakkolenkille, edes lyhyeksi aikaa.

En.

Salaa ahdistun siitä,

että pidän välipäivän liikkumisesta.

Salaa vihaan täyttä mahaani.

Salaa mietin,

että miksi söin valkosuklaisen, vadelmakermalla täytetystä konvehdista tänään kolme neljäsosaa.

Siitäkin varmasti 60kcal ylimääräistä.

Salaa mietin, 

että juonko mahdollisella iltapalalla myös kaakaon (Fazerin kaakaojuoma veteen). 

Onhan tuhannen kalorin päivä.

Salaa haluaisin välillä oksentaa.

Kyllä mä täältä vielä nousen.

Ja tänään vähän jumppaan.

Day 3

900 kalorin päivä.

Total: 770.

Miten voi olla niin, etten saa kaloreita tarpeeks korkealle? 

Huomenna tuhannen kalorin päivä, mitähän siitäki tulee.

Söin ekaa kertaa tortillaa tonnikalalla! Oli ihan sikahyvää. ♥ 20g ketsuppia, 5g valkosipulituorejuustoa +vihannekset tietenkin.

(Aina ennen tuli syötyä vaan jauhelihalla tortilloja).

Kävely/hölkkälenkille sain mentyä, mutten jaksanut/ei kiinnostanut kun puol tuntia,

koska huono kunto ja paska keli. Vitun jää!

Mutta oon silti ylpee, et sain itteni ylös sohvalta. 

Katsoo jos perjantaina uskaltaisin kertoo tänne

vaikka sen aamupainonkin..

(Vahingossa kävin tänäänkin aamulla ja illalla.

Huomenna en käy. En).

Day 1 & day 2

Tosiaan aloitin healthy skinny girl dietin, enkä meinaa saada kaloreita tarpeeks korkealle!

Eilenki oli se 900kcal päivä, mutta sain kalorit vaan 550..

Tänään on menny vähän paremmin, 800kcal päivä, tähän mennessä 705.

Tänää kävin salilla! Rakastuin stepperiin.

No okei, poltin vaan jonkun 210kcal, mut pistetään totuttelun piikkiin.

(En ikinä koululiikunnassa ollu salilla muutakun hengaamassa).

Perjantaina tai lauantaina ois tarkotus suunnata uimahalliin päin. (:

Empä kuitenkaa varmaa vieläkää kehtaa kertoo painoa tänne.

Onhan se kolme kiloo vähemmän edellisestä painoepätoivosta (6.12)

Mutta kai nyt, oli ilta = päivän ruuat syötynä + leffamässyt, ja vielä noi kuteet päällä.

Ensimmäinen tavoite olis -5kg.

Ps. Vaakapäivät maanantai- ja perjantaiaamuisin.

Ettei muodostu pakkomiellettä. 

Täydellisyyttä.

The healthy skinny girl diet - DAY 1

Aloitin nyt siis "uudelleen" (eihän tuo viimeks ees kunnolla alkanu) HSGD'n, ja asiaa helpottaa paljon,

että S tietää siitä! Eikä se haittaa S'ää, se pitää huolen siitä, etten ala skippailemaan ruokia,

ja syön sen kalomäärän mukaisesti mitä taulukossa on.

Innostuin eilen uimisesta, ja aion käydä uimassa joka viikko! Enkä malta odottaa, että koulujen kentille tulee jäät, pääsee luistelemaan.

Tätä motivaation määrää, eikä tää varmasti mee oksenteluksi.

Herkkupäivä on kerran viikossa, ei mitään karkkipussia,

vaan patukka/suklaalevy, levystä on sit kyl riitettävä muutamaksiki viikoks.

(Ja kyllä, SUKLAATA, koska ♥)

Tänään ois tarkotus ruuaks syödä katkarapu-tonnikalasalaattia,

ja siivoilla kunnolla (siitä ne tän päivän liikunnat sit varmaan tuleeki, tääl on kiva sotku + vaihdetaan järjestystä). Voi olla, että illemmalla meen vielä kävelemään, riippuu ihan siitä, kuinka kauan siivoomisessa menee.

Pikkuhiljaa, kyl täst viel hyvä tulee. 

Tänään siis 900kcal päivä.

En haluais tuntee näin

..en myöskään haluis, et angstaan tänne nyt taas vaihteeks,

mut kävin eilen ex-sijaiskodissa vaa'alla.

Huppari, t-paita ja housut jalassa,

mutta kävin silti.

En kehtaa ees kertoo lukua. 

Hyi vittu, hyivittuvittuvittu.

Kunnon läski.

Miks lopetin oksentamisen? Eihän siinä ollu mitää vitun järkeä.

Oon lihonnu ihan vitunmoisen määrän.

OKSETTAA.

Ei mul täs muuta kun et...

...kana on täydellistä. ♥

Oli hyvää!

X-mas and all the food around

Kaks kalorisivustoa kirjanmerkeissä. Pari lisää muistissa.

Yleisesti kaikkia ruokia,

ja jouluruokia. 

1dl porkkanalaatikkoa, 110kcal.

1dl maksalaatikkoa, 200kcal.

Tykkään eniten porkkana- ja maksalaatikosta.

Silmät ei enää tykkää, mieli ei tykkää.

Suu tykkää. Valitettavasti.

Joulutortussa 180-230kcal.

Miks pitää olla läskiruokaa?

Oon vitunidiootti. 

 Kaunis. Vaikkei laiha.

Kauniimpi laihana?

PASKAT. 

En tiiä.

Läski olo. Taidan olla toisiks isoin meidän luokalla.

Tätä ihanuutta.

Makkaramaha läskireisi paksuposki.

No onneks asun S'n kanssa,

en ex-huoltajan. Ei oo varaa ostaa kaikkea hyvää jouluruokaa.

Ahdistaa silti. 

Ruokapäätöksiä

Listaa ruoista, joilla yritän korvata mm. jauhelihan, sämpylät ja herkut. 

Ja ihan yleistä listaa siitä, mitä kannattaa mieluiten syödä.

Keitetyt kananmunat

Raejuusto

Katkaravut

Kana

Tumma leipä

Hapankorppu

Vihannekset (varsinkin vihreät)

Pinaatti

Maitotuotteet (rasvattomat)

Kaurapuuro

Marjat

Kokojyväleivät ja -murot

Pitäisi kans ostaa oliiviöljyä, mielummin paistaa kananmunat/kanat yms siinä, 

kuin ällö rasvassa.

Aamupalan yritän alkaa syömään. Ei tuu koulussa vedettyä kaikkea paskaa nälkäänsä.

Ja jos en usko, että jaksan herätä syömään/tiedän, etten mee koulussa syömään, 

teen eväät, jotka syön klo 10:00-12:00 (useimmiten eväät tulevat olemaan ruisleipä ja hedelmä,

yleensä vain ruisleipä).

Plaaplaa, en kerkee selostamaa enempää, syvennyn näihin kaloreihin.. 

Palaan ehkä asiaan vielä!

And I don't know what to do

Itseviha valtas mut taas.

Miksi mun vartalo on tämmönen?

Ei tähän paskavartaloon laihtuminenkaan auta.

Suurin osa lähtis "tisseistä" jokatapauksessa.

Tää viikko onki menny liian hyvin peilin kanssa.

Eihän siihen kestä vieläkää tarkemmin kattoa,

silti oon kehdannu käyttää farkkuja ja tiukempia paitoja,

niistä näkyy maha, niistänäkyymaha.

Hyi helvetti.

Ei olis järkeekään alkaa laihduttaa tosissaan,

se menis oksentamiseks.

Haluun vaa'an.

Huoh

Eipä uskois ex-anorektikoks.

Miksen oo ennen tällasta löytäny?

Putositko taas korkealta?

Oon nyt koko viikonlopun ajatellu, että emmä nyt mikään valaan kokonen ole.

Vaikka onkin iso perse, ja maha on oikeasti maha,

niin ei tullut mitään ylitsepääsemätöntä läskiahdistusta.

Nyt kun luin yhtä "kuuluisaa" blogia, vanhoja tekstejä 

(en halua kertoa tän blogin nimeä täällä, vaikka tunnettu onkin,

muttei ole syömishäiriöblogi)

siellä luki, että housukoko 38 oli iso koko,

näytti ihan hyviltä päällä,

vaikka oli iso koko.

En voi olla miettimättä, 

kuinka läski itse sitten oon,

kun mulla jotkut housut on kokoa 42.

Nelkytä-vitun-kaks.

Vitun läskipaska.

Vitunvittu.

I deserve this

Eilen oli hyvä olla omassa kehossa,

oli jopa kaunis olo.

Entä nyt?

S teki meetwurstinakkipannukakkua,

olihan se hyvää kyllä.

Tiskasin heti lautasen,

en halua muistaa sitä, että söin.

Oon syönyt liikaa tänään.

En mä voi oksentaakkaan,

S luulisi, etten tykännyt sen tekemästä ruuasta.

Tykkäsin tottakai, haluaisin vaan oksentaa liiat pois,

kaiken pois.

Eihän tää päivä nyt saatana soikoon maailmaa kaada,

emmä tiedä mitä ajatella taas.

En halua,

että tässä ollaan me.

Mut tässä me ollaan,

iso minä,

normaalikokoinen sinä.

Tää on täydellistä

Tonnikalapihvit, paistettu kananmuna, light kokis

ja telkkarista Kosketus = täydellinen tiistai-ilta.

Tonnikalat oli öljyssä, syön näitä neljä,

HAHA! Siitäs saat paskamainen läskiahdistus.

Vastaan tässä postauksessa kommentteihin, kun tulis niin lyhyt teksti.

Lotta: Mulla on viel niit blogeja listalla, mutta skippaan ne tekstit aika usein. Pitäis poistaa kokonaan.

Ja sama juttu, ei vaan uskalla itekkään. Olet kaunis myös! ♥

Tsirpula: Uskon myös, että tein oikein. Hyvä, josset myöskään jaksa seurata niitä. :)

Yksinäinen Helmi: :) Voimia itsellesikin! ♥

Ajattele järkevästi

Meinasin liittyä taas yhden syömishäiriöblogin lukijaksi.

Syömisongelmia, syömishäiriö, tiedätte kyllä.

En saa.

Enkä liittynyt.

En saa tehdä niin itselleni.

Se vaikuttaisi muhun liikaa.

Tein oikein, kun en liittynyt.

Teinhän?

Ristiriita

Pään sisällä ristiriitaiset veitset silpoo toisiaan. 

En tiedä mitä ajatella.

Kuitenkin huomasin tänään,

että mitä vähemmän ajattelen ja stressaan syömistä,

sitä paremmin ne menee,

sitä paremmalta tuntuu (itsestäänselvyyshän tämä on).

Enkä tiedä kuinka kauan tää olo kestää,

koska taas ahdistun kun syön mandariinin, jota en olisi "saanut" syödä?

Kun koulussa maistan mitättömän palan jotai tuotetta,

koska se on "kiellettyjen" listalla?

Koska alan vihaamaan itseäni kun otankin yhden kinkkusiivun sijasta leivälle kaksi?

En halua sellaista elämää. 

Ja haluan, en tiedä mitä haluan.

En halua sitä, enenenen.

Haluan.

En anna itseni vajota tämän alemmas.

Enhän mä vielä ole lähelläkään pohjaa,

ehkä saan mennä vielä ihan vähän matkaa.

Söinhän minä kunnolla tänään

Ruisleipä (molemmat puolet), 2 kinkkusiivua, 2 juustosiivua, kurkkusiivuja

Mandariini

Rasvatonta jogurttia, mandariini ja 2/3 banaanista

Ruisleipäpala, 2 siivua kinkkua, kurkkusiivuja

Pakastemansikoita

Kahvia, paljon. Kevytmaidolla ja rasvattomalla (koulussa ei oo kun kevytmaitoa, kotona sit rasvatonta).

Ei yhtään lämmintä ruokaa, ei sitä edes tarvitse.

Huomenna pitäis mennä kirpparille pyörimään M'n ja J'n kanssa koulun jälkeen. 

Jos otan kouluun mandariinin ja haen kotoa Nutrin ennen kirpparille menoa.

Ei lämmintä ruokaa huomennakaan.

(Entä jos M pyytää koulussa mukaan syömään?

Muussia ja uunimakkaraa.....)

Menikö pieleen vai olikohan ihan ok

Tänään syöty 1 konvehti (kuorrutevalkosuklaasta)

Banaani

Kanaa sweet & sour -kastikkeessa +riisiä ja salaattia

Kaksi pientä siivua jauheliha-sipulipizzaa.

1 sämplyä koulussa, 2 kotona (koska jaksoin leipoa ♥)

Ehkä desi rasvatonta jogurttia

Mielestäni liikaa tänään oli

kovehti, yksi tai kaksi sämpylää.

Liikaa riisiä koulussa.

Pizzat.

Huomenna taas eväät kouluun,

ajattelin ruisleipää kinkulla ja kurkulla, ja mandariini lisäksi.

(Ehkä kaksi, noi on tosi pieniä).

Ajoissa tänää nukkuu, ni ei ehkä tee mieli syödä tylsyyteen. 

En osaa sanoo mitään. En osaa nyt inhotakkaan itseäni noista sämpylöistä.

Pizzat on kyllä ahdistanu koko päivän.

I'm full //edit

Tähän mennessä päivä on sujunu hyvin.

Koulussa 2 ruisleipäpalaa, 2 siivua juustoa, 2 siivua voileipäkinkkua (ja kun S aamulla kattoi, 

ei ollut mitään vihanneksia enää syömäkelposina. >.<) lisäksi 2 mukillista appelsiini-mandariinimehua.

Kotona pari desiä pinaattikeittoa keitetyllä kananmunalla, ja ruisleipäviipale 2'lla kinkkusiivulla ja kananmunalla (kokonainen leivässäkin). 

Eikä nälätä. Ihanaa. 

On vaan vieläkin vähän liian täys olo, vaikka syömisestä on yli tunti.

Tuossa kinkussa on 6kcal/siivu. 

En oikeasti laske kaloreita, kunhan vilkaisen niitä.

Että pysyn jokseenkin kärryillä.

Tänään voisi syödä vielä omenan/banaanin/kiivin/ruisleivän ilman mitään päällisiä.

Ehkä juoda kaakaota?

Vahvimmilla on omena.

Ja juoda lisää kahvia.

Edit// Omena - ei haittaa
Kiivi - ei haittaa
Ruisleipä - ei haittaa kovin paljon
Jonkin verran sipsejä - HAITTAA HAITTAA HAITTAA
Läski. Lihava. Löllyvä.
Ylipainoinen.

"Karkkipäivä"

Nyt se päätös on aivan varma! 

Päätän itselleni tietyn karkkipäivän (johon kuuluu kaikki herkut: suklaa, karkit, sipsit, jäätelöt yms).

Ongelmana vain on, että koska?

Ehdotuksia otetaan vastaan.

Tämän viikon herkkupäivä on näköjään tänään.

Mutta ensiviikosta alkaen jokin säännöllinen päivä.

Huomenna kouluun mukaan ruisleipä, väliin juustosiivu, kinkkusiivu ja paprikaa, +salaattia jos se on vielä hyvää. Ja kananmunasiivuja, joa ehtii aamulla keittää.

Banaani tai omena myös ehkä mukaan.

Kunnollinen aloitus, ja se alkaa muuttamalla ruokavaliota.

Kotona syön pinaattikeittoa ja ehkä 2 ruisleipäpalaa.

Älä anna alkoholin enää toistaa samaa virhettä

Vaikka itse sen virheen tein, alkoholi vaan avusti.

Eilen 2 ruisleipäpalaa, 2 meetwurstia, 2 juustosiivua, 4 kurkkusiivua

Sipsejä, ei kovin paljoa.

Ja yöllä makkaraperunat.

"Pakko saada ruokaa ettei oksenna", voi jumalauta. 

Millä järjellä? Alkoholisoituneella, joojoo. 

Kaduttaa. Miksi S ees suostui ostamaan sen mulle?

Miksi edes pyysin..

En jaksa yrittää enää ymmärtää, tässä on niin paljon pelättävää

Anteeksi tekstin pituus.

Oon aina inhonnut sitä, että joku kirjottaa blogissaan haluavan osata olla anorektikko.

Tai toivoo ja haluaa, että sairastuu anoreksiaan. Tai peräti yrittää sitä,

millä tahansa keinolla.

Nyt olen itse yksi niistä, joka haluaisi sairastaa anoreksiaa. "Kunnolla". 

Sairastasairastasairasta.

Ehkä.

Thinspo-kuvia, anorekisablogeja, kaloreita, läskiahdistusta,

en saa syödä, en ansaitse syödä.

Tää päivä piti kestää kahvilla, koulun hernekeitolla, parilla ruisleivällä ja tonnikalasalaatilla.

Meinasin saada kohtauksen (minkälaisen? En tiedä, panikointikohtauksen, raivokohtauksen?) kun kaveri koulussa pisti 120 kalorin jäätelön lautaselle. 

Eikä saanut herättää epäilyksiä, se oli syötävä.

Ilman jäätelöä päivä olisi mennyt niinkuin piti.

Seksin jälkeen,

tajuan taas, että en ole haluttava,

muutakuin panemismielessä.

Ennen seksiä,

en tiedä koska pystyn.

Vartaloni on ruma.

Toisin kuin niillä, joika pornossa näyttelee.

Läski pienillä tisseillä,

aivan päinvastaista kuin ne naiset, joita näet.

"Koitan saada sellast kivaa lautamahaa. :) 

Tää pömppis pistää vituttaa joka päivä vaa enemmä ^^"

"Kui :D Pitää olla jotai mistä ottaa kiinni."

Hänel ei tosiaan oo mitää ylimäärästä, hoikka. (Huomatkaa laihan ja hoikan ero).

Sanoin kaverille ihan oikein, hänellä se on noin,

mulla vaan ei.

Ja vihaan itseäni kokoajan enemmän.

I'm not fine, I'm just fat

Okei, tän päivän pilaamiseen kuului Jelly Beanseja ja meetwursti leivän päällä.

Koulussa vähän tonnikalapastaa (etten kotona ahmi, anteeksi kuitenkin tuo pasta).

Kotona 1 ruisleipä sillä meetwurstisiivulla + 2 pienellä siivulla juustoa

Tonnikalasalaattia (tonnikalaa öljyssä.. riisiä ja herneitä).

Vitun karkit, miks S'n piti ostaa niitä, miks niiden piti olla autossa?

Ois voinu ottaa Nutrin polille mukaan, niin ois sitä voinu ryystää S'ää venaillessa.

Määrättiin 25mg Ketipinoria,

jossain luki sivuvaikutuksina lihominen.

Eli ruokahalun kasvu. 

Totta vai ei?

Alemmuuskomplekseja

..yllätys?

Syömiset on menny huonosti, hyvin, hyvin huonosti.

Vähiten hyvin.

Liikaa turhaa paskaa kehossa, vaan, koska ei oo ollut taaskaan varaa alkaa tekemään ruokaa, + krapulasyöminen, vaikkei krapulaa ollutkaan. Helvetin hyvä tekosyy taas.

Lihapiirakoilla ja leivällä eletty.

Ja mä vaan vertailen itseäni liian moneen, kaikkiin.

Olen aina se lihavempi, rumempi, isompi, 

se jolla näkyy maha mistä tahansa vaatteesta,

se josta huomaa, että reidet on levinneet ihan vitusti.

Mutta nyt mun on pakko alkaa kontrolloimaan syömisiä.

Syödä saan, mutta vähän. 

Ei lihapiirakoita, ei vaaleaa leipää,

mahdollisimman harvoin spagettia/makaronia yms,

perunaa,

koulussa maistelemista,

meetwurstia, 

juustoa.

Riisiä saa syödä, mutta vaan tonnikalasalaatissa.

Hapankorppuja, ruisleipää, muttei liikaa.

Kanasalaattia, jos koulussa on perunaa, saa ottaa yhden pienen.

Ja vähän kastiketta.

Kaurapuuroa, veteen tai rasvattomaan maitoon.

Rasvatonta jogurttia ja raejuustoa.

Tästä on hyviä yrittää aloittaa,

ties kuinka monetta kertaa..

Oksentamisen kaipuuta

Oon miettinyt oksentamista.

Halunnut alottaa sen uudelleen, kaikki syöty vessasta alas.

Sitä ruokaa, joka ei jäisi kehoon,

joka ei lihottaisi mua entisestään, kokoajan.

Mutta oon tullut tulokseen, etten voi.

Oon keksinyt syyn, miksen voi. 

Se ainoa syy siihen on, syy siihen etten voi oksentaa,

on se, että nää ruuat on ostettu mitättömillä tukirahoilla.

Omilla rahoilla.

Samaan aikaan vihaan itseäni siitä, 

etten oksenna. 

Vihaan itseäni siitä, että syön.

Ei ole pakko ostaa ruokaa, ei ole pakko syödä.

Mutta mä syön.

Ja oon niin helvetin epävarma itsestäni.

Vihaan itseäni kaikella mahdollisella tavalla, 

ja sitä, että sä oot huomannut.

Kaipaus

Painoin sillon 53 kiloa.

53. Viisikymmentä-vitun-kolme kiloa.

Nyt painan varmaan vittu seitkytä kiloa. 

En ihmettelisi.

Mä vihaan itseäni ja oon ihan helvetin sekaisin.

En halua pelleillä, en jaksa pelleillä,

haluan, koska vihaan itseäni.

VIHAAN.

Mä turhaudun ja oon niin helvetin vihainen itselleni.

Silti mä yritän.

Ihan vitun säälittävää.

Edit// Yöhousut jalassa.
"Ompas nää tiukat pöksyt"
Enkä sano, en muistuta siitä, ettei nää ennen oo ollut.

Enkä myöskään itke. En näytä sitä,
että musta tuntuu pahalta, että nää on tiukat.
Että sä huomasit..

En jaksaisi pelleillä

Syön, en syö, ahdistun kun syön, olen huonolla tuulella kun en syö,

olen hyvällä tuulella kun en syö, tykkään syödä, oksennan vähän.

Vittu mitä paskaa!

Selailin just yhtä blogia, jota pitää onnellisen näköinen nainen.

"Plus" kokoa oleva nainen. Kaunis. 

Ja niin mielettömän itsevarman oloinen.

Eikä häpeä kertoa vaatekokoaan.

Enkä mä vaan jaksaisi enää pelleillä syömisten kanssa.

En jaksaisi enää miettiä, kuinka paljon missäkin on kaloreita,

asutaan ilman vaakaa, en jaksaisi miettiä, arvailla, kuinka paljon painan.

Enjaksa enjaksa enjaksa.

Pystynkö mä viikkoakaan olemaan niinkuin ihmiset on?

Et ole nälkäinen, olet tylsistynyt

Kahvia.

Yksi viidesosa pizzasta.

Kahvijogurtti.

Mansikkarahka.

2 täytekeksiä.

Nälkä, 

kello on yksi yöllä,

enkä tiedä mitä teen.

I'm not proud

S osti eilen salamipizzaa.

Olin syönyt kotona pussikeittoa pari desiä. Plus juonut kahvia.

Kuuden maissa.

Somerolla illalla,

kello 9-10 salamipizza,

haluan oksentaa, haluan viiltää, 

en tehnyt kumpaakaan.

"Olis pitäny oksentaa"

"Miks?"

"Se olis ollu sama ku ettei olis syöny"

"Oon ylpee susta et sait syötyy sen"

Ja mielestäni olen vaan läski

kun sain syötyä sen.

Nothing else

Kahvia.

Italianpataa.

Nutri.

Hapankorppu.

2 ruisleipää.

Siinä kaikki.

Getting lost within myself

Tänään

Aamulla vähän karkkia.

Kaurapuuroa (2,5dl vettä, 2,5dl maitoa), pakastemansikoilla, kaneli-sokerilla ja vadelmahillolla.

Ennen seitsemää kaupan hampurilainen juustolla, majoneesilla, kurkulla ja salaatinlehdillä.

1 hapankorppu margariinilla.

Eli aika huono päivä.

Syönyt vaan paskaa, vaikka ois voinut vetää nutrin ja pussikeittoa naamaan.

No silti, ei tässä kauheesti oo syöty. 

Nyt juon kokis zeroa, toivottavasti nälkä ei ota valtaa.

Jos ottaa, syön hapankorpun.

Ilman margariinia.

En kyllä ansaitsis syödä.

Koska se on mun syytä. 

Se kaikki on.

Edit// Ja eilen oksensin. Ihan vähän.
Liian vähän?
Söin niin paljon karkkia, alkupäivä meni niin hyvin.
Ehkä ne lisäkalorit oli kuitenkin,
ihan hyvä juttu.

Fail paska failfailfail

2 nutria kaapissa ja mitä mä teen?

Kaupan valmishampurilainen, välissä meetwurstisiivu,

juustoa, hampurilaiskastiketta, kurkkua ja salaattia.

Sitä ennen tosiaan pari desiä pussikeittoa, pari siivua voileipäkinkkua, 2 ruisleipää voileipäkinkulla, salaatilla, juustolla ja kurkulla.

Sitten toi saatanan hampurilainen. Jo siinä pelkässä sämpylässä + pihvissä on varmaan jo se 200-250kcal. 

Plussataan sitte toi, mitä laitoin väliin.

Kunnon epäonnistuminen.

Huomenna sitten vaan pussikeittoa ja ruisleipää, ilman juustoa.

Ehkä nutrin voisi vetää.
Rasvatonta jogurttia. Ja kananmunia.

Hunger control

Otin tosiaan ton eilisessä postauksessa mainitun ruisleivän kouluun evääks,

sen lisäks oon syönyt purkin tonnikalaa vedessä ja kananmunan + aamulla noin puolikas kananmuna.

Muutama lusikallinen S'n tekemää vadelma-mansikkarahkaa. 

Oonkohan syöny muuta.. 5 hedelmäkarkkia. Desi rasvatonta jogurttia.

Ja light kokista.

Ainiin, ja pari puraisua saatanallisesta Aleksanterinleivoksesta.

Ja nyt en osaa päättää, syönkö pussikeittoa, siinähän olis vaan 50kcal/2,5dl.

Tai ruisleivän juustosiivulla ja salaatilla ja kurkulla.

Vai vedänkö smoothie Nutriletin light kokiksen kanssa?

Nälkä olis vähän. 

Lueskelin vaan pro-ana blogeja, enkä haluis syödä.

Kahvia. Ja yritän kestää mahdollisimman kauan, ennenkuin vedän ton nutrin.

Tää on vaan tällanen päivä. En pysty tähän useasti. 

Vaikka haluaisin.

Helvetti.

Edit// Pyysin S'ää hakemaan Sour Cream & Onion sipsejä,
koska vittu,
läski mikä läski jokatapauksessa.

Pelko

Pelottaa.

S haluaa muussia ja lihapullakastiketta.

Enkä mä kehtaa tossa alkaa tekee pussikeittoa tai vetää vaan purkillista tonnikalaa.

Söin koulussa kinkku-juusto sämpylän, ja kaikkee pientä.

Kotona 3 leipää.

2 palaa kääretorttua.

Ja nyt tulee toi ruoka. 

Kestänkö?

Oksentamatta? 

Ahdistumatta en kestä. Vihaamatta en kestä.

Mutta jos en oksentais.

Edit// Muussi meni vituiks
(kiitos vanhentuneen maidon),
söin siis Bonan (perunaa ja savulohta)
ja leivän
ja varmaan 3-4dl rasvatonta jogurttia.
Leipä liikaa.

Huomiseks kouluun otan evääks
ruisleivän, välissä juustosiivu, kananmunaa ja kurkkua.
Etten söisi kaikkea paskaa, taas.

Paskaa

Ensinnäkin, unohdin, että päätin Salkkareiden jälkeisen syömättömyyden.

Toiseksi, kun kerran energiaa oli, tein vadelma-kermakääretorttua.

Kolmanneksi, vedin sitä kaks palaa (iha suht isoa kyllä!) ja vielä leivänkin siinä niitä ennen.

Osa jäätelöstä meni tänään, osa kinuskileivoksesta.

Mähän tosiaan päätin tossa, kun aloin tekee tota kääretorttua, 

että tästä ei sit vittuunnuta tai ahdistuta tai mitää muutakaan paskaa, 

mut mikähän päätös toi oli olevinaan. Enköhän mä jossain alitajunnassa ihan ollu varma, 

ettei tollanen päätös pidä.

Eli voin varmasti sanoa, että yli 900 kalorin on päästy tänään, kai tää oli alotuksesta kolmas päivä.

Tai vitusta minä tiiän monesko päivä ja paljonko kaloreita, negatiivisesti ei jaksa kiinnostaa.

Jos ymmärrätte, mitä lause negatiivisesti ei jaksa kiinnostaa tarkoittaa.

Oon niin vitun pettynyt.

Niin pettynyt, että voisin oksentaa vaan sen takia.

Voisin viiltää sen takia, että vedin kääretorttua yhdeksältä illalla.

Mutta oon pilannut tän päivän jo hienosti, joten ehkä mä voisin vetää lisää leipää naamaan,

ja paisua silmissä.

Edit// Ei leipää,
vaan oksentamaan.
Enkä ees oksentanut tarpeeksi.

Liikaa leipää ja saamattomuutta

2 peintä cookiesta

Karjalanpiirakka (osan oksensin pois, anteeksi)

2 sämpylää (toisessa meetwursti + 2 siivua juustoa + 4 siivua kurkkua)

1 maalaisleipäviipale (1 meetwursti + 2 siivua juustoa...)

Muutama desi Mexican pussikeittoa

Puoli purkkia tonnikalaa vedessä

Puoli litraa light kokista

Oon päättänyt, että iltasyönti loppuu nyt (eilenkin mässäsin vähän ennen kahtatoista vielä leivän..)

Kiinteän ruuan syöminen loppuu, kun Salkkarit alkaa.

Korkeintaan pari desiä rasvatonta jogurttia, jos yöllä jotain mieli tekee.

Oon liian laiska ja kylmää vihaava,

lähteäkseni ulos kävelemään.

Oon sitä mieltä, 

että saisin vähentää leivän syöntiä.

Varsinkin vaalean leivän.

Selvitty

Tästä päivästä selvitty suhteellisen hyvin.

Koulussa, noin yhden aikaan 

3 (olisi voinut jättää kahteen, mut minkäs enää teet) tonnikalapasteijaa - n.300kcal

Sämpylä - 131kcal

Pussikeittoa - 150kcal

Rasvatonta jogurttia - 80kcal

Alle 700'lla kalorilla siis selvitty, oon hiemean jopa ylpeä itestäni, kun noin hyvin sain roskaruokaviikonlopun jälkeen pienennettyä kalorimääriä.

Kävelemään en kyllä tietty saanut aikaseks mennä, kun innostuin kikkailemaan tällä mun uudella (ensimmäisellä omalla!) koneella kikkailemaan.

Alkuinnostusta, enköhän mä tän viikon puolella itteni ulos saa raahattua.

Motivaatio on kuitenki vähän noussu tän päivän onnistuneen kalorisaldon jälkeen. (:

Ja pystyin hallitsemaan itseni, en menny oksentamaan, vaikka mieli teki ihan sairaalloisesti.

Ps. Saa nähdä jaksanko päivitellä kaikki syödyt määrät kaloreineen toiselle sivulle,

se saa mut vaan ahdistumaan kauheasti.

Kattoo nyt! Tällä hetkellä en ainakaan listaa niitä tuonne.

Ahmi vähän lisää läski

Meni helvetin kauan miettiä, että kehtaanko kirjottaa tän.

Kehtaan, koska ei ole muutakaan, minne purkaa.

Voi jumalauta mikä kaloriviikonloppun, kunnolla taas läskiä läskin ympärille!

Alkoholia, sipsejä, kebabbia, makkarakastiketta, karkkia, limua, lisää kebabbia ja pizzaa. 

Voi helvetti, hyi helvetti. 

Ällöttää. Oksettaa. Inhottaa.

Liikaaliikaaliikaa. 

Pakko ottaa itteään kunnolla niskasta kiinni.

Vaikka sit oksentaa jos ei muuta.

Ainiin, oksensinhan mä kerran viikonlopun aikana karkkia ja sipsiä.

En oo aikoihin vihannu itteäni näin paljon. 

Ja se on aika hyvin.

Anger and agony

Tähän mennessä 615kcal..

En pysty tähän, en kestämään noin isoja kalorimääriä. 900 tänään.

Eihän sitä pakko oo vetää, mutta kun en pysty ollenkaan kestämään sitä, 

muutakun jos ryypätään.

Ahdistaa. 

S toi jäätelön, söin sen, koska en halua herättää epäilyksiä.

Entä jos se pian huomaa, että syön paljon vähemmän kuin ennen?

En kestä tätä ahdistusta.

Salkkareiden jälkeen jos kävis tunnin kävelemässä..

Tunnen itseni.

Ja yritän olla oksentamatta. 

Ainiin, ja lonkero.. +200kcal.

815kcal.

Huomenna

mandariineja

Pilttiä

rasvatonta jogurttia,

pussikeittoa.

Tätä vihan määrää.

The healthy skinny girl diet

Jos tuota koittais!

En kyllä tiiä, miten saan kalorit tarpeeks korkeaksi..

Oon kuitenki nyt aika tyytyväinen,

tän päivän kalorit saan varmaan seittemäänsataan/jonkun verran alle kaheksaansataan (tällä hetkellä 650kcal)!

Ja oikeesti yritän edes kävellä puolituntia päivässä, jos ei muuta. 

Koska eiliset kalorit laskin, niin sovitaan nyt niin, että oon alottanut HSGD'n jo eilen,

kalorit jäi kyllä tosi vähäisiksi, koska olis saanu olla näemmä 900kcal päivä, mutta koska en jaksanut nostaa taaskaan persettäni penkistä ja lähteä ulos, niin kumotkoon kalorit sitten laiskuuden.

Saa kommentoida jos on kokemuksia kyseisestä dieetistä. (:

Lipeääkö ote

Aloin miettimään,

että koska vähennän taas ja mitä.

Vähentänyt olen jo leivän syöntiä,

lihansyöntiä (jauhelihaa, koska opiskelijabudjetilla ei paljon muuta lihaa saa),

perunansyöntiä.

Lisännyt olen tonnikalaa

rasvatonta jogurttia,

mandariineja,

raejuustoa.

Ja tuota mexicanapussikeittoa.

Desimitta käteen.

Yhteen annokseen ei enempää kun puolet raejuustopurkista.

(Mielellään ei ollenkaan raejuustoa, tulee vähemmän kaloreita)

Tonnikalan vaihdoin öljyssä olevasta vedessä olevaan.

Koska purkillinen tonnikalaa vaihtuu puoleen purkilliseen?

Koska ne tonnikalan 157 kaloria ovat liikaa?

Koska desi raejuustoa on liikaa?

Saanko syötyä yhtenäkään normaalina päivänä yli 700 kaloria?

Vai jääkö se aina alle 600?

Kalorimääriä pitäisi vaihdella paljon, tiedän.

Mutten pysty, tai uskalla.

Tänään ostin hedelmäpilttiä ja ruokapilttiä.

Hedelmäpiltissä 100g/50kcal.

Ruokapiltissä 100g/70kcal.

Ei saatu pussikeittoa ostettua.

Se ahdistaa.

Nuudeleitakin tuli mukaan, 

enhän mä niitä uskalla syödä. 

Eikä kaikesta olisi edes pakko laskea kaloreita.

Tai sitten on.

KAAKAOTA

Millä järjellä join KAAKAOTA.

Kaakaota joka on tehty vispikermaan, maitoon,

ja sulatettuun tummaan suklaaseen.

Ja vielä päälle kermavaahtoa.

Miksi? 

Mikä vitun älynväläys ei saatana. 

Joo, oli se hyvää.

Mitä väliä. Painaa mahassa,

oksettaa. 

Tää päivähän meni muuten loistavasti, 

paitsi toi miljoonan kalorin kaakao ja sipsit.

Helvetinvittu.

Onneks oon kävelly ees jonkun verran tänään.

Huomenna itsekuri takasin,

KIITOS.

It made me happy

Näköjään toinen don't coun't calories -day (DCCD).

Koska darra, vihaan.

On tullu siis syötyä 

lihapiirakka, jauheliharullia, perunaa, makkara ja italiansalaattia. 

Ja mandariini.

Mä päätin, että kun alotan tän, en oksenna.

Päätin, ettei oksentaminen kuulu mun elämään enään.

Silti sormet oli kurkussa ennen kun huomasinkaan,

pönttö vei mukanaan jauheliharullia, perunaa ja makkaraa ja iltaliansalaattia.

And it made me happy. 

Koitan nyt kuitenkin olla ahdistumatta tästä päivästä.

Jos ahdistun kunnolla, en voi pysäyttää itseäni enää.

Hankalaksi tän tekee se, että olen vetäny ihan saatanasti liikaa sipsejä.

Vihaan vaan vartaloani ihan liian paljon.

Don't count calories -day

Tänään on siis päivä, jolloin en laske kaloreita. 

Yleensä ne päivät tulee siis olemaan just niitä, kun otan alkoholia,

en halua, että nousee päähän liian nopeaan, että tulee ylös liian nopeasti, niin syön.

Ja syön suht paljon. 

Kun en laske kaloreita näinä paljon syömis päivinä, en ahdistu. 

Outoa, vai?

Tänään on nyt tullut sit syötyä jotai valkosipulilohkoperunoita (chilituorejuuston kanssa, nam ♥) ja 

puol purkkia tonnikalaa öljyssä.

Illemmalla viel jotain suuhu, edellämainitusta syystä.

Viikonloppuja teille. ♥

(Toivon vaa, ettei tuu darrasafkailtua. Vaikkei mulle varsinaista darraa tulekkaa ikinä.)

Yksi lempiruoka lisää!

Tän syömisten muuttamisen mukana on tullut yks kiva asia,

lempiruoka. 

Halusin jotain, jonka tiedän täyttävän mua, 

muttei ahdistavan.

Ja se on tonnikalaa vedessä, raejuustoa ja paprikaa sekaisin. 

Ihanaa. ♥

Oon muutenkin ollu aikamoinen tonnikalahullu, joten tätä voisin syödä vaikka joka päivä. 

Tänään napsin koulussa pieniä paloja juustokakkua.. 

En paljoa. Muutenkin tuli maisteltua kaikkea, mitä ei saisi.

Mutta tosi paljon vähemmän kun aikasemmin, oon tyytyväinen. 

Aattelin, että vois pitää kerran viikossa päivän, kun ei välitä, paljonko kaloreita kertyy. 

Poikkeustapaus on sitten, jos juon kahtena päivänä peräkkäin. Tiedän, että alkoholi on petollista kaloreiden kannalta, mutta vituthan tuosta.

Ehkä mä en ota tätä kauhean tosissani, muttei mun tarvitsekkaan.

Emmä silti ala sille linjalle, että syön tylsyyteen. Siitä mä ahdistuisin. Paljon.

Jos tänään olis vähän enempikalorinen päivä, ei tuhatta, mutta ehkä 700kcal?

Tai jotain. Haluisin kyllä syödä lihapiirakan, mut sitte kalorit nousis jo viiteen ja puoleen sataan.

Ehkä mä silti uskallan, jossain vaiheessa.

Ps. Pelottaa vaan, että mitä tästä syömisestä tulee,
kun ei oo tupakkaa yhtään,
eikä varaa siihen...

Edit// Kello on 22:07
Käytiin S'n kanssa kävelemässä,
1h 5min.
Kalorilaskuri sanoo, että kulutin
280kcal.
Syön vielä mandariinin, jogurttia ja ruisleivän juustosiivulla.
Silloin kaloreita on kertynyt 450.
Ja oon unohtanut laittaa motivaatiokuvia. 

But I set fire to the rain

Helvetti mua ahdistaa.

Koitin ottaa äsken kuvia itestäni, 

kokovartalokuvia.

Jos ne vaikka tällä kertaa näyttää siedettäviltä.

Hyi helvetti. Itkettää. 

Melkeen menee yli ymmärryksen, miten voin olla näin iso.

Ja söin koulussa jonkun pasteijatapasen (kai leipätaikina, mutta pasteijasisältö, metukkaa ja jotai kasviksia kai..). 

KUINKA VOIKAAN AHDISTAA VITUTTAA ÄRSYTTÄÄ KADUTTAA.

Söinhän mä siellä jonkun verran suklaatakin,

mutta kävin vähän oksentamassa.

Emmätiedä tuliks paljo paskaakaa suklaata ulos, kun tuntu, että juotua vettä tuli paljonkin..

En sais syödä tänää mitää enää. 

Ja oksettaa, kun tiedän, että pakko se on.

Itseviha valuttaa kyyneleitään mun silmien kautta. 

Don't eat that candy

S halus Re-mix karkkipussin, no ostin sen sille.

Ja otin sieltä noitapillin,

jumalauta mikä ihmeellinen ahdistus siitäkin.

Pureskelin, käärin sen paperiin, ja heitin roskiin.

Yritin hetken päästä uudelleen, 1 vitun karkki,

punainen ympyrä,

pureskelu,

paperille, roskiin.

4 "X" salmiakkia sain syötyä sieltä, ne oli niin pieniä,

ei ahdistanut. (Kauheasti)

Tekee mieli kävelylle, mutten viitsis yksin. 

S'ää pyysin,

mutta "emmä tiiä".

Eli ei. Nyt se nukkuu.

Ihan sama siis.

En tiiä mitä uskallan vielä syödä,

tänään kun on mennyt

tonnikalaa vedessä, raejuustoa ja paprikaa. Plus sit noi karkit.

Ruisleipä? En tiiä. Piti syödä koulun jälkeen, mutta oon kokoajan vältelly sitä. 

Jogurttia? 2dl, 90 kcal. Ei vittu ole paljoa.

Nälkä olis. Ehkä Salkkareiden aikana vois harkita mandariinia.

Tai Salkkareiden jälkeen. 

Helvetin S! Mitä mä yksin teen ulkona, kun en osaa vieläkää kulkea muutakun keskustaan päi,

eikä siinäkää oo järkeä. 

Ostaisin kuitenki kaupasta jotain paskaa.

Ehkä mä uskallan ton ruisleivän syödä. Saan laittaa hiukan chilituorejuustoa päälle.

Ja lisäksi jogurttia, ja mandariinin.

Oon syönyt vasta 300 kcal edestä.

Saan syödä tänään 600-700kcal.

Vaikka tiedän, etten mä niin ylös uskalla mennä.

Yritän silti.

Pieniä askelia

Tähän mennessä 360 kcal.

Ja kello on tosiaan melkeen puoli 8.

Saan syödä vielä 

mandariinin - 35 kcal 

jogurttia 100-200g - 45-90 kcal

ja 

viinirypäleitä - 50 kcal.

Yritän pysyä 450-550 kalorin rajoissa.

Jonkun noista kolmesta voi tietysti jättää pois.

Kahvin kaloreita en laske, vaikka (rasvatonta) maitoa pistänkin.

Koulussa tekivät pizzaa.

"Kuka ottaa pizzaa?"

Ja mä olin hiljaa.

Vaan nälkä huusi mahassa

En ottanut pizzaa.

Koitan saada aina loppuun edes yhden motivaatiokuvan.

Tää on tämän päivän.

Koitan muuten olla oksentamatta.

Vaikken oo sitä pitkään aikaan harrastanutkaan,

niin hankalaa se silti aina välillä on.

Ps. Liikkumisesta en sano tänne sanaakaan,

koska se on tosi vaihtelevaa

(Joinain päivinä (useimpina) en liiku ollenkaan

laiskapaska)

EDIT!!// Olin näemmä laskenu päivällä vituiks (tod.näk. 2 kertaa jonkun, 

eli puoli8 en ollukaan syöny vielä 360kcal),

lisäsin sivun tuonne, nimellä "Syöty", ja yritän sinne mahdollisimman usein listata ruuat ja kalorimäärät.

Sen verran, että tältä päivältä 

375kcal.

Jota ihmettelen.

Voiko se olla noin vähän?

Skip dinner

Blogin nimenmuutos.
Siskon sanat sai tajuamaan,

läski.

Huomenna 600-700kcal?

Enköhän pysty.

Mun täytyy, mä aion laihtua. 

Pystyn tähän, mun on pakko.

Jaksaisit kannatella.

Pilasin tän päivän kahdeksalla turkinpippurilla,

ja kahdella ylimääräisellä (vaalealla) leivällä.

Näiden mukana,

2 taikaruista

1-1,5dl makaronilaatikkoa,

pala kurkkua,

haarukallinen italiansalaattia.

Mutta ihan vitusti kahvia.

Nyt on nälkä,

vettä ja nukkumaan.

Sanat tappaa

Eilinen meni vituiksi.

Söin, söin lisää..

Mutta mitä väliä, koska

"sä oot taas lihonnu"

mitä väliä, vaikka sanoin, 

että oon ihan samankokoinen kun viimekskin,

koska,

"sulla on isompi perse ku ennen".

Hymyillen.

Nöyryytys.

Suru.

Viha.

Muhun sattuu. Mua itkettää aina, kun muistelen noita sanoja.

Yritän olla kuin ei mitään. 

Silti haluaisin raivota siskolle niin saatanasti,

huutaa keuhkot halki, ääni pois.

Älä sano mulle noin, 

älä sano mulle enää ikinä mitään. 

Mähän sanoin, että oon lihonnut.

Läski.

Löysä.

Ja kuulin sen siskoltani.

Tää oli saatanallinen kirjoittaa.

Mietin

mihin viiltäisin.

Ei vaan uskaltais syödä

"Pitäs varmaan syödäki jotai"

Jauhampas paskaa. En halua syödä. 

S saa syödä, syökööt munki edestä.

Mä voisin hakea kaupasta maitoa, ja keittää kahvia.

Juoda vaan kahvia.

Ja polttaa tupakkaa

Syödä kuuden jälkeen?

Enhän mä pysty kuuteen saakka. 

Kuitenkin kurkusta menee alas taas leipää, 

kanaa, riisiä, paskaapaskaapaskaa.

Facebookista löytyy taas laihojen kavereiden kuvia.

Se saa päätöstä syömättömyydestä vahvemmaksi.

Mutta kuinka kauan sekään päätös kestää?

Kuinka kauan mä kestän tän vartalon kanssa?

Ajatukset hajottaa. 

En tiedä mitä tehdä.

Miten olla.

Edit// 235 kcal, nyt jo.

Scale and jeans

Tarvitsisin. Enhän.

Tarvitsisimpas, tottakai tarvitsisin.

Käytiin eilen semmosella yhellä kirpparilla varaamassa pöytä.

Koitin siellä kaksia farkkuja, toiset kokoa 44, toiset 40.

44 ei mennyt jalkaan. 40 meni. 

Unohtakaa housukoot. 

Ja tänään haettiin se pöytä.

Näin siellä vaa'an. 

Astuin sille.

Enkä kerro lukua. 

En tiedä näyttikö se oikein vai ei. 

Niin painavaa näytti, että varmasti on kunnossa oleva vaaka. 

Vihaa, inhoa, vihaavihaavihaa.

Vaikka ei tullutkaan yllätyksenä.

Kyllä sen nyt oikeasti näkee,

kuinka oon paisunut.

Tiedä sitten, oliko vaa'alle astuminen virhe.

Tuskin, koska kokeilinhan kotona niitä housujakin, jotka kiristi.

Hyvä vaan, että kokeilin sitä vaakaa.

Anteeksi kaikki tää.

It's everyday

Joka päivä mä päätän,

mitä huomenna syön.

Joka päivä mä päätän,

mitä huomenna en syö.

Eikä se ikinä pidä. 

Ei ikinä.

Itsekuri? 

Ihan tuntematon sana.

Olen saamaton,

laiska paska. 

Olen ihan varma, että painan

65-70kg. 

Lihava. Läski. Ihrakasa.

Ahmija. 

Enkä vitussa kestä.

Uusi lukija. ♥

Itkua

M, J, ja L, perjantai, kello 22:00.

Kahvilla. Kahvin tippuessa olin jonkin aikaa koneella.

M ja J alkavat nauraa. Väsyneitä kai olivat.

Katsoin ruutua,

kyyneleet polttivat silmissä.

Ja jalat kulkivat vessaan. Annoin kyynelten tulla. 

Ja kuulin edelleen naurua. Eivät onneksi huomanneet.

Lauantaiyö, kyyneleitä taas silmissä.

Muutama kyynel ja uni.

Tämä aamu. 

Kyyneleitä.

Ajo kotiin, itkua. 

Niinkun sanoin, en pysty käsittelemään tätä. 

Halu viiltää on sanoinkuvaamaton. 

Mutten tiedä mihin viiltäisin.

Läski.